Apple Health vs. Samsung Health: Zwei Systeme im direkten Vergleich

Grundlagen: Zwei Philosophien, ein Ziel

Sowohl Apple Health als auch Samsung Health verfolgen dasselbe Ziel: Sie wollen dir helfen, deine Gesundheit besser zu verstehen und aktiv zu verbessern. Der Unterschied liegt im Ansatz. Apple Health ist tief in das iOS-Ökosystem integriert. Seit iOS 8 bildet das sogenannte HealthKit den zentralen Datenhub. Alle relevanten Gesundheitsdaten – von Schritten über Herzfrequenz bis hin zu Schlaf und EKG – laufen hier zusammen. Apple legt großen Wert darauf, dass diese Daten lokal auf deinem Gerät gespeichert und verschlüsselt werden. Nur mit deiner ausdrücklichen Zustimmung dürfen Apps auf diese Daten zugreifen. Werbung oder Analyse durch Dritte ist ausgeschlossen. Samsung Health hingegen wurde ursprünglich als „S Health“ für Android-Geräte entwickelt und ist heute die Standard-Gesundheitsplattform auf Galaxy-Smartphones. Sie sammelt ebenfalls Daten zu Aktivität, Ernährung, Schlaf und Puls – aber sie setzt stärker auf Vernetzung. Über Health Connect (eine gemeinsame Schnittstelle mit Google) tauscht die App Daten mit anderen Fitness-Apps wie Fitbit, Withings oder MyFitnessPal aus. Samsung sichert die Daten über Samsung Knox, ein Sicherheitsframework, das auch im Unternehmensumfeld verwendet wird. Man kann also sagen: Apple Health steht für Datenschutz und Integration, während Samsung Health Offenheit und Flexibilität priorisiert.

Einrichtung und Konfiguration im Alltag

Die Einrichtung beider Systeme ist unkompliziert, aber die Details unterscheiden sich.

Apple Health: Schritt für Schritt ins System

Die Health-App ist auf jedem iPhone vorinstalliert. Nach dem Öffnen meldest du dich mit deiner Apple-ID an. Sobald du eine Apple Watch🛒 koppelst, synchronisieren sich deine Daten automatisch. In der App kannst du unter „Datenzugriff & Geräte“ genau festlegen, welche Apps oder Geräte Daten lesen oder schreiben dürfen – etwa deine Herzfrequenz, deinen Schlaf oder dein Gewicht. Wenn du Geräte wie eine Withings-Waage oder einen Blutdruckmesser verwendest, installierst du einfach die Hersteller-App, verbindest das Gerät per Bluetooth und erlaubst die Datenübertragung an Apple Health.

Samsung Health: Vernetzt und vielseitig

Samsung Health ist auf Galaxy-Geräten meist schon installiert. Nach der Anmeldung mit deinem Samsung-Konto musst du den Zugriff auf Sensoren und Standort erlauben. Über die Galaxy Wearable-App bindest du Wearables wie die Galaxy Watch📦 oder den Galaxy Ring📦 ein. Die Daten fließen dann automatisch in die Health-App. Besonders praktisch: Mit Health Connect kannst du auch Drittanbieter-Apps integrieren – etwa um deine Kalorien aus MyFitnessPal oder dein Gewicht aus Withings zu synchronisieren. Wer seine Werte mit Familie oder Freunden teilen möchte, kann über die Funktion „Health Data Sharing“ eine Gruppe erstellen und gezielt bestimmte Daten freigeben.

Datenerfassung und Verarbeitung: Was passiert mit deinen Werten?

Beide Systeme erfassen eine Fülle an biometrischen Daten – aber sie gehen unterschiedlich damit um.

Apple Health: Lokale Analyse und maximale Privatsphäre

Die Apple Watch🛒 misst kontinuierlich Herzfrequenz, Bewegung und Schlaf. Diese Daten werden per Bluetooth an das iPhone übertragen und im HealthKit gespeichert. Der entscheidende Punkt: Die Verarbeitung passiert lokal auf dem Gerät. Analysen – etwa Trends deiner Cardio-Fitness oder Warnungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus – werden direkt auf dem iPhone oder der Watch berechnet. Wenn du deine Daten in der iCloud sicherst, geschieht das Ende-zu-Ende-verschlüsselt. Selbst Apple kann diese Daten nicht einsehen.

Samsung Health: Synchronisation und KI-Analyse

Bei Samsung fließen die Daten von deiner Galaxy Watch📦 oder anderen Wearables in die Samsung-Health-App und werden dort mit Cloud-Diensten synchronisiert. Samsung betont, dass die Daten durch Samsung Knox geschützt sind. Über Health Connect können auch externe Apps Daten beisteuern. Neu ist die Integration von Galaxy AI: Diese künstliche Intelligenz analysiert Schlaf, Aktivität und Herzratenvariabilität, um einen täglichen „Energy Score“ zu berechnen – ein Wert, der deine Tagesform widerspiegeln soll. Das ist ein spannender Ansatz, der zeigt, wie KI zunehmend in das Gesundheits-Tracking einzieht.

Praxisbeispiele: So wirken die Systeme im Alltag

In der Praxis kommt es darauf an, wie gut die Systeme deinen Alltag unterstützen. Hier ein paar typische Szenarien aus meiner eigenen Routine:

1. Schritte und Aktivität

Mit Apple Health sehe ich meine täglichen Schritte direkt auf der Apple Watch🛒. Die App zeigt mir an, wie viel ich mich bewege, wie oft ich stehe und ob ich mein Aktivitätsziel erreicht habe. Bei Samsung Health funktioniert das ähnlich – nur dass ich hier zusätzlich an Schritt-Challenges mit Freunden teilnehmen kann. Das bringt eine extra Portion Motivation.

2. Training und Workouts

Beim Lauftraining liefert die Apple Watch🛒 exakte Werte zu Strecke, Tempo und Herzfrequenz. Nach dem Training zeigt mir die Health-App alle Details übersichtlich an. Samsung Health bietet mit der Galaxy Watch📦 dieselben Grundfunktionen, ergänzt aber um zusätzliche Trainingsmetriken wie FTP-Werte für Radfahrer. Beide Systeme erinnern mich daran, meine Trainingsziele einzuhalten – praktisch, wenn man im Alltag mal zu bequem wird.

3. Schlaftracking und Erholung

Apple Health erfasst meine Schlafdauer und -qualität, und mit den neuen Schlafapnoe-Warnungen kann ich sogar potenzielle Atemaussetzer erkennen. Samsung Health geht das Thema etwas spielerischer an: Ich bekomme einen Schlafscore und Coaching-Tipps, wie ich meine Schlafqualität verbessern kann. Beide Systeme geben mir hilfreiche Hinweise, wann ich besser ins Bett gehen sollte oder ob ich ausreichend regeneriert bin.

4. Gesundheitsüberwachung

Apple bietet über die Watch EKG-Aufzeichnungen und Warnungen bei auffälligem Puls. Samsung integriert ähnliche Funktionen – inklusive Blutdruckmessung (mit kompatibler Hardware) und Stresslevel-Analyse. Beide Systeme lassen manuelle Einträge zu, etwa Ernährung oder Menstruationszyklus. Für mich als Trainer sind diese Daten Gold wert, um langfristige Trends zu erkennen.

5. Arztbesuch und Datenaustausch

Ich finde es praktisch, dass ich meine Daten aus Apple Health als PDF-Bericht exportieren und meinem Arzt zeigen kann. Samsung bietet mit „Health Data Sharing“ ebenfalls eine Möglichkeit, Gesundheitswerte mit Familienmitgliedern oder Pflegern zu teilen – beispielsweise bei älteren Angehörigen. Das macht die Plattformen nicht nur für Sportler, sondern auch für die allgemeine Gesundheitsvorsorge interessant.

Vor- und Nachteile im Überblick

Beide Systeme haben also klare Stärken – es hängt stark davon ab, ob du dich im Apple- oder Android-Universum bewegst.

Blick in die Zukunft: KI, neue Sensoren und mehr Vernetzung

Die nächsten Jahre werden spannend. Apple baut seine Gesundheitsfunktionen kontinuierlich aus: 2024 kamen Schlafapnoe-Warnungen und Hörtests für AirPods hinzu. Künftig dürften weitere Metriken wie mentale Gesundheit oder Bewegungsstabilität folgen. Apple setzt auf Machine Learning direkt auf dem Gerät, um sensible Daten sicher auszuwerten. Samsung wiederum geht den Weg der vernetzten KI. Mit Galaxy AI werden Schlaf, Aktivität und Stresslevel intelligent verknüpft, um neue Einblicke zu liefern – etwa den schon erwähnten Energy Score. Außerdem erweitert Samsung sein Hardware-Portfolio: Neben Galaxy Watch📦 und Band kommen neue Geräte wie der Galaxy Ring📦 hinzu. Ziel ist ein durchgängiges Gesundheitsbild über 24 Stunden hinweg. Beide Unternehmen investieren massiv in Sensorik – etwa für nicht-invasive Glukosemessung oder verbesserte Herzfrequenzanalysen. Während Apple dabei auf Datenschutz und klinische Validität setzt, fokussiert Samsung auf Offenheit und KI-gestützte Auswertung. Für uns Nutzer bedeutet das: Mehr Einblick, mehr Kontext, aber auch die Notwendigkeit, bewusster mit den eigenen Gesundheitsdaten umzugehen.