Wenn du dich ernsthaft mit Fitness, Ernährung und Körperoptimierung beschäftigst, wirst du früher oder später an einen Punkt kommen, an dem das reine Körpergewicht einfach nicht mehr ausreicht. Ich erinnere mich noch gut an meine eigene Frustration, als ich trotz intensiven Trainings kaum Fortschritte auf der Waage sah – bis ich verstand, dass Muskelmasse, Wasser und Fettanteile ganz unterschiedliche Geschichten erzählen. Genau hier kommen smarte Körperfettwaagen ins Spiel. 2024 hat sich auf diesem Markt einiges getan: neue Sensoren, Multi-Frequenz-BIA, EKG-Funktionen und tiefere Integration in Health-Apps. In diesem Artikel zeige ich dir, welche Modelle wirklich überzeugen, wie sie technisch funktionieren und für welchen Typ Nutzer sie sich am besten eignen.